DEU A LOUCA NO PEITO?

Hoje, 1° de ABRIL, dia da mentira, quase meio mundo “endoidou” com notícia de que a FINA apresenta novas mudanças…

NADO LIVRE PODE IR DE COSTAS?

A natação competitiva é muito mais que nadar rápido e fazer o menor tempo possível. As competições possuem regras rígidas,…

As Medalhas de Costa Rica!

Certamente poucos, das novas gerações, conheceram Claudia Poll. Filha de pais alemães, nasceu na Nicarágua, mas tornou-se cidadã Costa Riquense.…

Para onde irá o nado PEITO?

Venho há algum tempo insistindo e também procurando “catequizar” novos acadêmicos, professores e treinadores que o nado peito sofrerá drásticas…

A Fadiga do Nadador

O atleta treina, treina, treina e não melhora? “Faz tudo que o técnico pede” e não baixa tempo? SINAL AMARELO!…

AQUECER PARA QUÊ?

Há esse tal de aquecimento… Aquecimento tá virando coisa de “doido”! Nos Mundiais e Olimpíadas, são mais de 900 atletas…

Tec Training no GOLD

Muitos perguntam o que é o Tec Training, como funciona e quem pode ir? Sempre buscamos oferecer o melhor da…

BURNOUT! Cada vez mais …

(É um artigo longo, paciência …!) Vejo cada vez mais, e nada … BURNOUT até parece palavra “chique”, mas de…

…há estas EXCEÇÕES!

Exceção pelo dicionário, basicamente significa: o que não se submete à regra, desvio da regra geral ou privilégio. Podemos dizer que significa,…

POSTURA!

Quem esteve em uma de nossas Clínicas GOLD, “cansou” de ouvir um quase grito “POSTURA”! Se buscarmos no dicionário, postura,…

Controle no Treinamento

Treinadores encontram dificuldades para monitorar o treinamento de maneira científica. A evolução dos nadadores basicamente é medida pelo tempo realizado…

Periodização de Nutrientes

Na Ciência do Treinamento Desportivo, periodização se refere principalmente a organização de trabalhos, cargas ou treinamentos durante um período de…

ANSIEDADE, o que eu faço?

Principalmente nas competições, o rendimento do atleta é diretamente afetado por muitas variáveis, dentre elas, variáveis psicofisiológicas. A ansiedade é…

VEIO O FRIO! E AGORA?

O frio vai e volta! Haja imunidade! Parece que agora, o frio vai ficar um pouco mais por aqui, principalmente…

Mind Set para Nadadores

Mind set em nadadores, pode ser definido como o estado mental em relação a Natação em geral. Podemos dizer que…

Finalmente um CÓDIGO DE ÉTICA!

Envolto em escândalos nos últimos meses, o Comitê Olímpico do Brasil (COB) lançou nesta terça-feira a primeira edição do seu…

HÁ, ESSES 1500 FEMININO!

“QUEM É GOLD, SABE!” A maior barbada olímpica, até 2024 será os 1500 feminino! Logo após a oficialização dos 1500…

SEU CÉREBRO É FORTE?

Não é somente seu corpo, seus músculos que devem estar fortes! SEU CÉREBRO TAMBÉM! Há variações entre o uso “mental”…

Começando pelo FOCO!

Muito se fala de Motivação, e sabemos que sempre temos atletas sem o tal do “foco”. Será que este atleta…

NATAÇÃO DE INDAIAL É GOLD!

A Natação de Indaial-SC, região da grande Blumenau, situada no chamado Vale Europeu, iniciou em 2009, após a inauguração da…

ÁGUA AQUECIDA PARA QUÊ?

Para aqueles que gostam de reclamar da piscina fria, quando a água baixa de 29 graus, seu MIMIMI ACABOU! Mostrem…

NADAR CERTINHO PARA QUÊ?

Achar que nadar de qualquer jeito e ganhar é suficiente? Neste último final de semana no Facebook pessoal, o colega…

DIFERENÇAS DE TREINOS

Parece meio lógico, que quem treina mais, nada mais, quer dizer, é melhor! Nem sempre! QUANTIDADE NÃO É QUALIDADE! Falar…

TREINAR VIRADA PARA QUÊ?

Penso que a média que um nadador petiz-infantil treina diariamente, deva estar entre os 4.000m diários, de 5 a 6x…