Neste último final de semana, mais uma vez os Mirim-Petizes brilharam no SULBRA de verão, desta vez na piscina do … Mais
Categoria: TIME GOLD
E o seu SONO, vai bem?
O Prêmio Nobel de Medicina 2017, foi concedido aos americanos J.C.Hall, M. Rosbash e M.W.Young, por decifrarem o mecanismo de … Mais
Por que a base da Natação precisa nadar longo? Ter Resistência?
Escuto de muita gente, que Mirim-Petiz, “não quer-não gosta” de nadar distância ou melhor “SÓ GOSTAM DE NADAR os benditos … Mais
POSTURA!
Quem esteve em uma de nossas Clínicas GOLD, “cansou” de ouvir um quase grito “POSTURA”! Se buscarmos no dicionário, postura, … Mais
Controle no Treinamento
Treinadores encontram dificuldades para monitorar o treinamento de maneira científica. A evolução dos nadadores basicamente é medida pelo tempo realizado … Mais
Periodização de Nutrientes
Na Ciência do Treinamento Desportivo, periodização se refere principalmente a organização de trabalhos, cargas ou treinamentos durante um período de … Mais
ANSIEDADE, o que eu faço?
Principalmente nas competições, o rendimento do atleta é diretamente afetado por muitas variáveis, dentre elas, variáveis psicofisiológicas. A ansiedade é … Mais
VEIO O FRIO! E AGORA?
O frio vai e volta! Haja imunidade! Parece que agora, o frio vai ficar um pouco mais por aqui, principalmente … Mais
Mind Set para Nadadores
Mind set em nadadores, pode ser definido como o estado mental em relação a Natação em geral. Podemos dizer que … Mais
CÉREBRO GOLD!
SER O #1 Acredito que todo o competidor deseja ser o #1. Mas a verdade é que só 1 chega … Mais
NATAÇÃO GOLD 
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