E o seu SONO, vai bem?

O Prêmio Nobel de Medicina 2017, foi concedido aos americanos J.C.Hall, M. Rosbash e M.W.Young, por decifrarem o mecanismo de … Mais

Por que a base da Natação precisa nadar longo? Ter Resistência?

Escuto de muita gente, que Mirim-Petiz, “não quer-não gosta” de nadar distância ou melhor “SÓ GOSTAM DE NADAR os benditos … Mais

POSTURA!

Quem esteve em uma de nossas Clínicas GOLD, “cansou” de ouvir um quase grito “POSTURA”! Se buscarmos no dicionário, postura, … Mais

ANSIEDADE, o que eu faço?

Principalmente nas competições, o rendimento do atleta é diretamente afetado por muitas variáveis, dentre elas, variáveis psicofisiológicas. A ansiedade é … Mais

3 Razões para vir no GOLD

Com as férias chegando sejam elas de inverno ou daqui há alguns meses no verão, está na hora de você … Mais

Mind Set para Nadadores

Mind set em nadadores, pode ser definido como o estado mental em relação a Natação em geral. Podemos dizer que … Mais

CÉREBRO GOLD!

SER O #1 Acredito que todo o competidor deseja ser o #1. Mas a verdade é que só 1 chega … Mais

Não espere “tudo” do seu técnico, faça seu “tudo”!

Todo mundo culpa o técnico! Desde o futebol até na natação. Um dos meus grandes Treinadores, Mauri Fonseca dizia: “Se … Mais

SEU CÉREBRO É FORTE?

Não é somente seu corpo, seus músculos que devem estar fortes! SEU CÉREBRO TAMBÉM! Há variações entre o uso “mental” … Mais

A Ciência a serviço do grande resultado

QUEM É GOLD SABE ! Há muito venho falando da importância de acompanhamentos científicos para a ótima performance. Desde … Mais