O IMPACTO DA RESISTÊNCIA NA VELOCIDADE DO NADADOR

A Resistência é uma das principais forças que dificultam a Velocidade. Em Natação, a resistência hidrodinâmica é o principal obstáculo…

ÁGUA AQUECIDA PARA QUÊ?

Para aqueles que gostam de reclamar da piscina fria, quando a água baixa de 29 graus, seu MIMIMI ACABOU! Mostrem…

Achar que nadar de qualquer jeito e ganhar é suficiente? Neste último final de semana no Facebook pessoal, o colega…

Parece meio lógico, que quem treina mais, nada mais, quer dizer, é melhor! Nem sempre! QUANTIDADE NÃO É QUALIDADE! Falar…

Esta frase não é minha! É o título do livro mais vendido de Paul Arden, famoso diretor e publicitário. No…

Nadar “CINQUENTINHA” é coisa do passado! É um tremendo atraso, começarmos a carreira de Natação COMPETITIVA de Mirim e Petizes…

Penso que a média que um nadador petiz-infantil treina diariamente, deva estar entre os 4.000m diários, de 5 a 6x…

Muitos nadadores que vêm para os GOLD TRAINING CAMPs, que realizamos nas férias, sempre falam a mesma coisa: “preciso melhorar…

Os 15 metros, sem dúvidas, para mim hoje é a parte mais importante de uma prova, quer dizer, o nado…

Uma coisa aprendi nos EEUU, os americanos “estudam” para levar vantagem em tudo, mas em tudo mesmo, e estão certos! …