RECORDE MUNDIAL 50 COSTAS FEM

Nado Crawl em 1935

Vale a pena dar uma olhadinha nas técnicas de nado em 1935, observando que ainda não havia a “virada olímpica”.

ANSIEDADE, o que eu faço?

Principalmente nas competições, o rendimento do atleta é diretamente afetado por muitas variáveis, dentre elas, variáveis psicofisiológicas. A ansiedade é … Mais

MUDANÇAS NÃO OCORREM NA COMPETIÇÃO!

MUDANÇAS OCORREM NOS TREINAMENTOS! Não podemos mudar quase nada na competição! Achar que na competição o milagre irá existir, não … Mais

3 Razões para vir no GOLD

Com as férias chegando sejam elas de inverno ou daqui há alguns meses no verão, está na hora de você … Mais

Mind Set para Nadadores

Mind set em nadadores, pode ser definido como o estado mental em relação a Natação em geral. Podemos dizer que … Mais

Melhor Resultado Quando?

Está terminando mais um macro ciclo de treinamento (semestre) e sempre escuto reclamação ou um certo inconformismo por resultados alcançados. … Mais

A Ciência a serviço do grande resultado

QUEM É GOLD SABE ! Há muito venho falando da importância de acompanhamentos científicos para a ótima performance. Desde … Mais

O IMPACTO DA RESISTÊNCIA NA VELOCIDADE DO NADADOR

A Resistência é uma das principais forças que dificultam a Velocidade. Em Natação, a resistência hidrodinâmica é o principal obstáculo … Mais

NADAR CERTINHO PARA QUÊ?

Achar que nadar de qualquer jeito e ganhar é suficiente? Neste último final de semana no Facebook pessoal, o colega … Mais