A Resistência é uma das principais forças que dificultam a Velocidade. Em Natação, a resistência hidrodinâmica é o principal obstáculo … Mais
Autor: MELHOR CLÍNICA DE NATAÇÃO - Prof. CEZAR BOLZAN
ÁGUA AQUECIDA PARA QUÊ?
Para aqueles que gostam de reclamar da piscina fria, quando a água baixa de 29 graus, seu MIMIMI ACABOU! Mostrem … Mais
NADAR CERTINHO PARA QUÊ?
Achar que nadar de qualquer jeito e ganhar é suficiente? Neste último final de semana no Facebook pessoal, o colega … Mais
DIFERENÇAS DE TREINOS
Parece meio lógico, que quem treina mais, nada mais, quer dizer, é melhor! Nem sempre! QUANTIDADE NÃO É QUALIDADE! Falar … Mais
Não basta ser BOM, é preciso querer ser BOM.
Esta frase não é minha! É o título do livro mais vendido de Paul Arden, famoso diretor e publicitário. No … Mais
NADAR “CINQUENTINHAS” PARA QUÊ?
Nadar “CINQUENTINHA” é coisa do passado! É um tremendo atraso, começarmos a carreira de Natação COMPETITIVA de Mirim e Petizes … Mais
TREINAR VIRADA PARA QUÊ?
Penso que a média que um nadador petiz-infantil treina diariamente, deva estar entre os 4.000m diários, de 5 a 6x … Mais
TREINAR SAÍDA PARA QUÊ?
Muitos nadadores que vêm para os GOLD TRAINING CAMPs, que realizamos nas férias, sempre falam a mesma coisa: “preciso melhorar … Mais
O que você sabe sobre os 15 metros?
Os 15 metros, sem dúvidas, para mim hoje é a parte mais importante de uma prova, quer dizer, o nado … Mais
A VIRADA LOCHTE PODE E NÃO PODE! DEPENDE!
Uma coisa aprendi nos EEUU, os americanos “estudam” para levar vantagem em tudo, mas em tudo mesmo, e estão certos! … Mais
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