Intensidade no Treinamento

Cada vez mais a intensidade de treinamento nas tenras idades vem se intensificando. Intensidade significa qualidade. A intensidade é um … Mais

PERNAS PARA QUE TE QUERO!

“No século passado”, quando nadei e cursei a Universidade, haviam basicamente 3 ou 4 tipos de pernada: a de 2 … Mais

É bastante comum ouvir de nadadores, quando perguntamos que prova nada, e a resposta é 50 ou sou “velocista”. A minha … Mais

Mal falei sobre o PEITO DO FUTURO, aí está a virada com cambalhota no PEITO ! Confira na raia inferior … Mais

Pouquíssimas fontes na literatura, abordam sobre a Modulação do Treinamento, embora exista desde os anos 60, foi nos anos 70 … Mais

Respirar é vital para vida humana, isto é óbvio, porém é óbvio também para nadar rápido! E quanto mais rápido … Mais

A prova dos 400 livre Feminino em Tókio deverá ser uma das mais vibrantes e possivelmente a prova que mais … Mais

Faço parte do grupo de Profissionais de Pós Graduação em Natação e Atividades Aquáticas desde 1996, onde iniciei na FMU, … Mais

Casualmente hoje falava após meu Training Camp, com meu amigo e colega Técnico Christian Behr, sobre os assuntos que venho … Mais