Começando pelo FOCO!

Muito se fala de Motivação, e sabemos que sempre temos atletas sem o tal do “foco”. Será que este atleta … Mais

O IMPACTO DA RESISTÊNCIA NA VELOCIDADE DO NADADOR

A Resistência é uma das principais forças que dificultam a Velocidade. Em Natação, a resistência hidrodinâmica é o principal obstáculo … Mais

Muitos nadadores que vêm para os GOLD TRAINING CAMPs, que realizamos nas férias, sempre falam a mesma coisa: “preciso melhorar … Mais

Os 15 metros, sem dúvidas, para mim hoje é a parte mais importante de uma prova, quer dizer, o nado … Mais

Cada vez mais a intensidade de treinamento nas tenras idades vem se intensificando. Intensidade significa qualidade. A intensidade é um … Mais

“No século passado”, quando nadei e cursei a Universidade, haviam basicamente 3 ou 4 tipos de pernada: a de 2 … Mais

Hoje encerrou mais um GOLD TRAINING CAMP, desta vez com a Nadadora da Seleção Juvenil do Paraguay, Micaella Carpinelli, … Mais